Den ultimate guiden til Oslos badstuer

Den ultimate guiden til Oslos badstuer

«Alle» kaster seg på badstutrenden, men hvilken av de 15 sauna-stedene bør du gå for? Her får du oversikten over hovedstadens varmekilder.

For mindre enn ti år siden fantes kun én sjøsatt badstue i Oslo. Siden har sauna-tilbudet eksplodert, og det kan være vanskelig å vite hvilken du bør gå for.
Her får du den store oversikten over hovedstadens sauna-tilbud: Hvor du finner dem, hva det koster og hva som skiller dem fra hverandre.
01

Grefsenkollen

Gå opp til Grefsenkollen, ta badstue og avslutt med en pizza på restauranten.
Gå opp til Grefsenkollen, ta badstue og avslutt med en pizza på restauranten. Foto: Charlotte Oliversen / Aftenposten
Sitte i badstue og se solnedgangen over Holmenkollåsen? Vi forelsket oss umiddelbart i utsikten da vi besøkte Grefsenkollens nye badstue. Den har plass til seks personer og er åpen onsdag til søndag. Her er det begrenset med bademuligheter, men du kan kjøle deg ned i snøen eller helle en bøtte med iskaldt vann over hodet.
  • Pris og varighet: Hele badstuen må bookes. 1200 kroner for 90 minutter.
  • Passer for: Deg som vil ha panoramautsikt over byen og kombinere sauna med tur i marka.
  • Innsidetips: Her har du tilgang til garderobe med varm dusj, så du kan trygt avslutte badstu-økten med en pizza på Grefsenkollen restaurant.
02

Langkaia: Oslo badstuforening

Oslo badstuforening startet badstubølgen i Oslo. De har det mest omfattende tilbudet i hovedstaden.
På Langkaia kan du booke tid i fellesbadstue eller leie en av foreningens seks private saunaer. Prisen varierer ut fra hvor mange det er plass til. De har også en egen stille-badstu for deg som verdsetter ro mens du varmer opp kroppen.
  • Pris: 195 kroner for 90 minutter. 120 kroner for medlemmer.
  • Passer for: Sauna-entusiasten.
  • Innsidetips: På mandager fra kl. 17.30–19.00 kan du delta på stretching i saunaen. Onsdager og fredager tilbys et eget urteritual der ulike urter og planter brukes for å gi en helt spesiell lukt og damp fra badstuovnen.
03

Langkaia: KOK

Det kryr av badstuer på Langkaia. KOK sine saunaer finner du lengst til venstre på bildet.
Det kryr av badstuer på Langkaia. KOK sine saunaer finner du lengst til venstre på bildet. Foto: OLAV OLSEN / Aftenposten
KOK er en annen stor badstu-aktør i Oslo som også holder til på Langkaia. Her kan du også betale for drop-in time, men KOK prøver først og fremst å nå vennegjenger, familier og bedrifter.
  • Pris og varighet: 240 kroner for 90 minutter.
  • Passer for: Større og mindre grupper.
  • Innsidetips: Er du ute etter en urban naturopplevelse, kan du leie KOKs badstubåt med motor som reiser ut på fjorden. Det koster 3300 kroner.
04

Langkaia: Salt

Árdna på SALT er en av verdens største saunaer og rommer opptil 80–90 stykker. Her er det alltid musikk og god stemning.
Árdna på SALT er en av verdens største saunaer og rommer opptil 80–90 stykker. Her er det alltid musikk og god stemning. Foto: Bjørge, Stein / Aftenposten
Velger du å teste en saunasession på Salt får du tilgang til fire badstuer og 20(!) kaldkulper. Badstuene har ulik temperatur, slik at alles preferanser kan ivaretas. Hver fredag og lørdag sørger en DJ for god stemning i den største badstuen som heter Árdna. Salt har også en stille-badstu og flere private som kan leies.
  • Pris og varighet: 205 kroner for 2 timer og 30 minutter.
  • Passer for: Vennegjenger som vil ha vors i badstuen. Drikke kjøpes i baren!
  • Innsidetips: Hver time tilbys saunaritualer du kan melde deg på, uten at det koster noe ekstra. En annen ting: Hvis du vil bade i fjorden mens du er på Salt, må du gå 65 meter.
05

Sukkerbiten: Oslo badstuforening

Onsdag og søndag kan du teste meditasjon i en av badstuene på Sukkerbiten.
Onsdag og søndag kan du teste meditasjon i en av badstuene på Sukkerbiten. Foto: OLAV OLSEN / Aftenposten
Oslo badstuforening har også en klynge med badstuer på Sukkerbiten, rett ved Munchmuseet.
I fellessaunaen kan du prøve ulike meditasjonsritualer. På onsdager er det nakenbadstue i noen utvalgte badstuer. Det finnes også åtte private saunaer som kan leies. Den største har plass til 25 stykker.
  • Pris og varighet: 195 kroner for 90 minutter. 120 kroner for medlemmer.
  • Passer for: Deg som vil ta saunaopplevelsen til et nytt nivå, med nakenbadstu og ulike ritualer.
  • Innsidetips: En gang i måneden kommer Jerome Richter, som flere ganger er kåret til verdens beste badstumester, for å holde en lang duftseremoni med ulike urter og planter. Det blir fort fullbooket, så det lønner seg å være tidlig ute.
06

Tjuvholmen: Madgoats

Saunaene Balder og Bragi står rett ved siden av hverandre. Husk å sjekke hvem av de du har booket.
Saunaene Balder og Bragi står rett ved siden av hverandre. Husk å sjekke hvem av de du har booket. Foto: OLAV OLSEN / Aftenposten
Stikker du til Tjuvholmen, kan du finne varmen i badstuene Balder og Bragi. De driftes av Madgoats og forvarmes to ganger om dagen. Ellers er de selvbetjente.
  • Pris og varighet: 200 kroner for 90 minutter.
  • Passer for: De som er komfortable med å ta sauna uten badstumester.
  • Innsidetips: Det er lov å ha med medbrakt alkohol, men maks tre enheter. Velger du å bli medlem, kan du ta ubegrenset med sauna for 499 kroner i måneden.
07

Aker brygge: KOK

KOK har også badstuer på Aker brygge.
KOK har også badstuer på Aker brygge. Foto: OLAV OLSEN / Aftenposten
Vil du ha utsikt til Akershus festning og Hovedøya, kan du teste KOKs badstuer på Aker brygge.
  • Pris og varighet: 240 kroner for 90 minutter.
  • Passer for: Deg som er opptatt av renhold, godt vertskap og varme-garanti i saunaen.
  • Innsidetips: KOK tilbyr leie av håndklær. Når badstumesterne på KOK har tid, bruker de oljer med ulike lukter som skaper en helt egen atmosfære i saunaen.
08

Ulvøya: Badstuvogna

Ta buss 85 fra Bjørvika til Ulvøya, gå 200 meter og test badstuen «Tønna». Den har plass til maks seks personer. Hele badstuen kan også leies.
  • Pris og varighet: 250 kroner for 60 minutter. Man må være minst to personer for å bruke den.
  • Passer for: Deg som vil teste badstuopplevelsen litt utenfor sentrum.
  • Innsidetips: Kun åpen på onsdager.
09

Bekkelagsbadet: Badstuvogna

Den ultimate guiden til Oslos badstuer
Foto: OLAV OLSEN / Aftenposten
Kjør bil eller ta buss 85/81 fra Bjørvika og gå av på Mailand eller Nedre Bekkelaget. Gå 500 meter og du får øye på saunaen «Vogna» med plass til åtte personer.
  • Pris og varighet: 250 kroner for 60 minutter. Man må være minst to personer for å bruke den.
  • Passer for: Deg som vil kjøre bil og komme rett til badstuen. Du finner en egen parkeringsplass rett ved saunaen.
  • Innsidetips: Her finner du også en stor badebrygge og et stupebrett du kan hoppe fra.
10

Hvervenbukta: Oslo badstuforening

Den grønne badstuen ligger i nærheten av sandstranden i Hvervenbukta.
Den grønne badstuen ligger i nærheten av sandstranden i Hvervenbukta. Foto: OLAV OLSEN / Aftenposten
I hagen til den populære kafeen Anne på Landet har Oslo badstuforening en mobil badstue som har åpent fredag til søndag. Reis med buss til Fiskevollen/Hvervenbukta eller ta bilen og parker på den store parkeringsplassen rett ved.
  • Pris og varighet: 195 kroner for 90 minutter. 120 kroner for medlemmer.
  • Passer for: De som vil kombinere utflukten med en kort gåtur til Ljanskollen. Derfra har du nydelig utsikt over Oslofjorden!
  • Innsidetips: Hvis du kommer mellom 11. og 17.00, kan du kjøpe en digg sandwich på kafeen Anne på Landet.
11

Svartdalsparken/Etterstad: Oslo badstuforening

Saunaene til Oslo badstuforening er arkitekttegnet, også de du finner i Svartdalen.
Saunaene til Oslo badstuforening er arkitekttegnet, også de du finner i Svartdalen. Foto: OLAV OLSEN / Aftenposten
Oslo badstuforening har også to saunaer i Svartdalen: «Svarttrosten» har plass til 14 personer. Det koster 2500 kroner å leie hele. Ryktet sier at denne artiktektegnede badstuen er en av Oslos badstuforenings beste.
«Jurten» er også romslig, men mindre og litt billigere å leie.
Rett ved badstuene finner du baren og kafeen Kruttverket. Du kan ta med drikke herfra inn i badstuen.
Du kommer deg hit ved å ta T-banen til Brynseng, buss 37 til Etterstad vest eller buss 34 til Kværnerbyen. Det er ti minutter å gå fra alle transportmåter.
  • Pris og varighet: 195 kroner for 90 minutter. 120 kroner for medlemmer.
  • Passer for: Deg som vil ta sauna med utsikt over Oslos urskog.
  • Innsidetips: Ved hver ny- og fullmåne holdes et eget ritual som nesten alltid blir fullbooket. Da veiledes du gjennom ulike avspennings- og meditasjonsmetoder mens damp fra ulike urter som skaper gode lukter i saunaen. De har også egen nakensauna kun for kvinner.
12

Frognerstranda: Kongen Marina

Kongen Marinas sauna-dome er åpen for booking alle dager mellom kl. 10. og 22.00.
Kongen Marinas sauna-dome er åpen for booking alle dager mellom kl. 10. og 22.00. Foto: OLAV OLSEN / Aftenposten
Kongen Marina liker å kalle seg for «Oslos beste beach club». Men visste du at de også har badstue som er åpen alle dager?
  • Pris og varighet: 250 kroner for to timer.
  • Passer for: Deg som vil teste en sirkelformet sauna-iglo med 360-graders utsikt.
  • Innsidetips: Hvis sulten melder seg, kan du teste frokost-, lunsj- eller middagstilbudet på Kongen Marina restaurant.
13

Torshov: Lilleborg Elvebadstue

Badstuen på Lilleborg drives frivillig. Det du betaler, går direkte til nabolaget.
Badstuen på Lilleborg drives frivillig. Det du betaler, går direkte til nabolaget. Foto: Henriette M. Berg
Akerselvas eneste badstue finner du på Lilleborg, i Ivan Bjørndals gate. Du kan bade i Akerselva som ligger rett ved, men badesko anbefales på grunn av skarpe steiner.
  • Pris og varighet: 75 minutter koster 190 kroner. Sameiene på Lilleborg betaler 120 kroner.
  • Passer for: Deg som helst vil bade i ferskvann.
  • Innsidetips: En ny og større badstue med tilhørende garderobe kommer rundt påske.
14

Sollerud: Fjordtokt

Eivind Westhagen eier badstuen på Sollerudstranda.
Eivind Westhagen eier badstuen på Sollerudstranda. Foto: Stein J. Bjørge / Aftenposten
Ta toget til Lysaker stasjon, gå i fem minutter og du finner badstuen til Fjordtokt.
  • Pris og varighet: 199 for en time, 279 for to timer.
  • Passer for: Deg som setter pris på laange åpningstider. Fjordtokt holder koken frem til midnatt – hver eneste dag!
  • Innsidetips: Denne saunaen har en egen taklampe som blinker 15 minutter før timen er over.
15

Flere badstuer på vei

Fortsatt ikke funnet ditt favoritt? Fortvil ikke – flere badstuer er på vei.
Arkitektene bak Munchmuseet har tegnet en sauna for Oslo badstuforening som kommer til Sukkerbiten i midten av mars.
Arkitektene bak Munchmuseet har fått mye blandet kritikk for bygget. Slik skal badstuen de har tegnet for Oslo badstuforening, se ut.
Arkitektene bak Munchmuseet har fått mye blandet kritikk for bygget. Slik skal badstuen de har tegnet for Oslo badstuforening, se ut. Foto: Estudio Herreros
Foreningen har også en gladnyhet til deg som vil kombinere skitur og badstue. I løpet av få uker får Mariholtet i Østmarka sin egen mobile sauna!
Oslo badstuforening har også fått midler til en badstue på Sognsvann, men planene er foreløpig satt på vent. Statsforvalteren mener nemlig at badstuen forstyrrer landskapet, så det gjenstår å se om saunaen blir en realitet.
Gå til Vink-forsiden

Følg Vink på sosiale medier