Trenger du å kjøle deg ned? Her kan du bade i sommer.

Hovedstaden har mange alternativer for deg som liker å ta et bad. Kanskje vil du kombinere en kafélunsj i sentrum med en liten dukkert? Eller er du av typen som har behov for å kunne ta litt lengre svømmetak i rolige, naturskjønne omgivelser?

I denne saken har vi samlet tips til hvor du kan bade i sommer – enten du er friluftsentusiast, småbarnsforelder eller veldig glad i å være «der det skjer».

Nytt av året er det at Langøyene har sin første fulle sommersesong etter å ha vært stengt på grunn av sikring av et gammelt avfallsdeponi. Badeplassen er utstyrt med rekke fasiliteter, deriblant to sandstrender, toaletter, fotballbaner og kiosk.

Husk solkrem!

1. Katten badestrand: Badeplass på Nordstrand. Her finner du sandstrand, svaberg og to stupebrett. Det er også et toalettanlegg, dusj, badetrapp, bord, benker og en kiosk i området.

Ankomst: Buss 87 og 83 rett ut til Katten. Ifølge Oslofjordens nettsider er det dårlig med parkeringsmuligheter i nærheten.

2. Badedammen på Grorud: Markavann som ligger rett ved en parkeringsplass med samme navn. Badeplassen omtales som Groruddalens fineste badevann og er omringet av gress og svaberg.

Ankomst: Kjør til Badedammen parkeringsplass eller ta T-banen til Grorud. Vannet ligger omkring én kilometer unna T-banestoppet.

3. Bogstadvannet: Familievennlig og populært vann med stor sandstrand, gressletter og badebrygger. Tilrettelagt for bevegelseshemmede med toalett og baderampe.

Ankomst: Buss 41 går til holdeplassen Bogstad badeplass. Det er en parkeringsplass ikke langt fra vannet.

4. Bekkelagsbadet: En park som ligger på Nedre Bekkelaget. Her finner du badebrygge, stupetårn, volleyballbane og ballbinge. Parken har faktisk et grøntområde på hele tolv mål!

Ankomst: Ta bussen til Malmøya. Det er et stoppested rett ved badeplassen. Det er også en liten avgiftsbelagt parkering rett ved.

5. Båntjern (Nordmarka): Eventyraktig tjern som ligger sørøst for Vettakollen. Tjernet er nesten 200 meter langt og ganske smalt.

Ankomst: Ta T-banen til Vettakollen eller kjør bil og parker i Planetveien.

6. Fri-Elvåga (Østmarka): Det er i utgangspunktet ulovlig å bade i Elvåga fordi innsjøen er en drikkevannskilde. På nordsiden finnes imidlertid en badeplass hvor det er lov til å duppe kroppen – nemlig Nord-Elvåga/Fri-Elvåga som ligger nedenfor Mariholtet sportsstue.

Ankomst: Ta T-banen til Ellingsrudåsen og gå sørover inn i marka. Det er også mulig å sykle hit på en bred grusvei, enten fra Ellingsrud eller Rustadsaga.

7. Skomakertjern (Nordmarka): Skomakertjern er ett av tre små vann som ligger rundt Tryvannstua. Her kan du ta deg en dukkert samtidig som du er omringet av frodig, grønn natur.

Ankomst: Tjernet ligger halvannen kilometer fra Tryvannshøgda parkeringsplass, og omkring to-tre kilometer fra Frognerseteren T-banestasjon.

8. Hauktjern (Østmarka): Ligger i Østmarka, øst for Sarabråten ved Nøklevann. På vestsiden av vannet ligger et stort klatrefelt og et badested.

Ankomst: Omkring en times gåtur fra Ulsrud T-banestasjon.

9. Nordstrand bad: Her finner du en promenade med badebrygge med stupemuligheter, strand og gressplen.

Ankomst: Buss 81 og 83 stopper rett ved Nordstrand bad. Det er få parkeringsplasser i nærheten.

10. Nydalen badeplass: Her finner du kunstige små kulper du kan hoppe ut i. Det er flere butikker, kafeer og restauranter i umiddelbar nærhet.

Ankomst: Badeplassen ligger rett ved Nydalen T-bane.

11. Brekkedammen ved Frysja: Ligger rett ved Teknisk museum. Her er det store gressletter å boltre seg på for både store og små.

Brekkedammen er ifølge Oslo kommune godt tilrettelagt for bevegelseshemmede. Det er også toaletter.

Ankomst: Ta buss 54 til Frysja. Dammen ligger like ved. Hvis du ønsker å gå eller sykle, kan du følge Akerselva hele veien fra sentrum.

12. Gressholmen: Øy i Oslofjorden med både sandstrand og ruglete svaberg. Det er også gode turmuligheter på øya. I tillegg er det mulig å kjøpe seg en matbit på Gressholmen kro.

PS: Husk å sjekke når siste båt går tilbake til Oslo. Det er ikke lov til å overnatte på øya.

Ankomst: Ta båt nummer B1 eller B2 fra Aker brygge.

13. Hovedøya: På vestsiden ligger to store strender med gode bademuligheter. Midt på øya er det et stort grøntområde.

Ankomst: Ta båt nummer 1 mot Øyene fra Aker Bygge.

14. Langøyene: Er blitt rustet opp til årets badesesong. Har blant annet to sandstrender, to sandvolleyballbaner, badebrygger og badeflåte. Dette er den eneste øya det er lov å telte på.

Ankomst: Ta båt B2 Langøyene fra Aker brygge.

15. Sørenga sjøbad: Norges største sjøbad og åpnet i 2015. Området er universelt utformet med egen baderampe for bevegelseshemmede. Her er det mye folk og høy puls på varme dager. En rekke serveringssteder ligger i umiddelbar nærhet.

Ankomst: Følg strandpromenaden fra Oslo S via Operaen.

16. Tjuvholmen sjøbad: Tjuvholmen sjøbad ligger rett ved Astrup Fearnley Museet. Det er mange spisesteder og butikker i nærheten.

Ankomst: Gå eller sykle fra Aker brygge.

17. Kaifronten: Flere og flere badeplasser åpnes i Bjørvika. Kaifronten i Bispevika er et av de nyeste badestedene.

Ankomst: Ta bussen til Bjørvika og gå mot Sørenga-utstikkeren.

18. Operastranden: En barnevennlig og langgrunn del og en «voksenstrand», med steintrapp ut i sjøen og dypere vann. Området er spesielt egnet for barnefamilier og for dem som ikke er så svømmedyktige. Åpnet i 2021.

Ankomst: Strandpromenaden fra Oslo S via Operaen.