Oslo-folk vil ha «det lille ekstra» på trening

Under pandemien forsvant nesten 100 treningsstudioer i Norge. I etterkant har flere nye åpnet. Felles for mange av dem som ligger i Oslo, er at de har et mer eksklusivt tilbud enn vanlige treningssentre.

Ett av dem er Mash studios på Grønland, som er blitt Emilie Foss Larsens andre hjem. De tilbyr yoga, hiit-trening, styrke, meditative praksiser, dansing og boksetimer.

– Jeg har trent så mye forskjellig, men aldri fått samme følelse som her, sier hun.

På studioets boksetime finner 27-åringen sin indre ro.

Mash Studios åpnet dørene i 2022. Det siste året har antall medlemmer vokst fra 125 til 450.

Mange er kommet via appen Bruce, der abonnenter får tilgang til et stort utvalg treningssentre. I Bruce-appen blir Mash omtalt som det mest populære.

Mash er bare ett av flere selvstendige, mer eksklusive treningssentre som har dukket opp i Oslo de siste årene. Ambassaden trening ved Solli Plass, Pump House på Ryen, Sommerro hotellgym og Summit by Hopstock Helse er fire andre studioer som har åpnet etter koronaen.

Statistikken over norske treningssentre peker i samme retning: Siden 2019 har andelen kjedetilknyttede sentre sunket med 5 prosent. Parallelt er de frittstående studioene blitt flere.

Helene Høimyr har mastergrad i muskelfysiologi og har jobbet som personlig trener i en årrekke. Hun tror de eksklusive treningssentrene dukker opp fordi de treffer grupper av mennesker som ikke trives på vanlige treningssentre:

– Medlemmene føler kanskje at de blir bedre sett og inkludert, sier hun.

Nora Bendixen er brand manager og gründer på Mash Studios. Hun mener suksessen skyldes fellesskapsfølelsen de har skapt på senteret.

Instruktørene skal etter beste evne lære seg navnene på deltagerne. Etter morgentimene venter frokost og kaffe i fellesarealene.

Foss Larsen har fått flere nye venner etter at hun ble medlem for ett år siden. En av dem er Munda Mkanda (30):

– Man får en helt unik tilhørighetsfølelse her, sier hun.

Hver mandag klokken 07.00 møtes en gjeng for å være med på ukens første time. Gymbagen de pakker med seg, er relativt lett: I garderoben venter nemlig sjampo, balsam, body lotion og hårføner.

Høimyr tror at medlemmene på sentre som Mash er mennesker som prioriterer egen helse, og som ser på trening som en helhetlig opplevelse:

– Å få gratis frokost og ha sjampo og balsam i dusjen kan gi en spa- eller hotellfølelse i hverdagen, sier hun.

Noen sentre i Oslo har valgt å ta luksusfølelsen til neste nivå.

Det mest eksklusive medlemskapet på Sommerro koster 14.990 kroner i måneden. Det gir blant annet tilgang til gratis frokost i Ekspedisjonshallen, svømming i Vestkantbadet, vask av treningstøy og flere PT-timer.

Studio Jobbsprek har tilbudt et lignende medlemskap siden de åpnet dørene i 2010, kalt all inclusive. For 13.900 kroner i måneden trenger du ikke engang pakke gymbagen. Her ligger treningstøy, vektløftersko og hygieneprodukter klart når du kommer. I tillegg får du 80 klipp som kan benyttes på PT-timer, behandlinger, massasje og kostholdsveiledning.

De som prøver medlemskapet, forblir i år etter år, forteller medeier i Jobbsprek Hild-Elin Hovden. Hun tror det handler om at tilretteleggingen fjerner dørstokkmila.

– Våre all inclusive-medlemmer trenger ikke tenke på annet enn å møte opp. Vi når mange som aldri har vært medlem på et treningssenter før, sier hun.

Mash på Grønland ligger i samme prisklasse som et vanlig medlemskap på Sats, 7–800 kroner i måneden. De andre nyoppstartede sentrene opererer med høyere priser.

Ambassaden trening har en månedspris på 1500 kroner med 12 måneders binding.

På hverdager tilbys gratis frokost til alle medlemmer.

Morten Mørland er bransjeleder for Aktiv helse i Virke, som representerer 400 treningssentre. Han sier trenden med frittstående treningssentre og luksuriøse tilbud er forbeholdt store byer.

– Der er det flere folk å ta av. Da blir det naturligvis lettere å treffe med ulike konsepter, mener han.

Hvert år publiserer The American College of Sports Medicine en oversikt over kommende trender innen trening. I 2024 er mental helse og velvære sentrale punkter på listen.

Utviklingen er i tråd med tankegangen som råder på Mash Studios:

– Mennesker trenger mer enn å pumpe biceps eller gjøre pusteøvelser. Både kropp og sinn må være med for at vi skal kunne snakke om helhetlig velvære, sier gründer Abbas Sikandarali Fazal.

Det er grunnen til at senteret tester stadig nye former for trening: