Varmt i Oslo for tiden? Sjekk ut disse skyggefulle stedene.

Dette er en altfor ukjente del i Slottsparken. Det er overraskende få folk her, skygge fra over 200 år gamle trær, og et svalende lysthus laget av lindetrær med benker inne.

Parken ligger midt i byen. I Dronningdammen finner man ofte skygge og sval luft.

Denne parken er en typisk bypark som blomstret på slutten av 1800-tallet. Her er det flere høye, majestetiske trær som blokker UV-strålingen.

Også det store vannspeilet på toppen av parken er omgitt av bladrike trær. Dette passer ypperlig som plaskevann for barn eller fotavkjøling for voksne. Hunder er ikke tillatt i vannet.

Oslos flotteste og mest majestetiske hage? Langs flere av Botanisk Hages stier kan du nyte vakre planter og mørke.

Mange flotte benker her også – bra for lesing og gode/vanskelige samtaler. Den omstridte benken ved duetreet står fint til under trærne. Du finner den her.

Tøyen hovedgård ligger i hjertet av hagen. Her finner du Handwerk Botaniske og Museumskafeen som lokker med deilig bakst, friske lunsjretter, kjølig drikke og iskrem.

Et fint sted å sitte i varmen er uteserveringen på Månefisken på Sagene. Her kan du nyte småretter og noe kaldt i glasset. Uteserveringen ligger tett inntil Akerselva, og den behagelige kjøligheten fra vannet er herlig.

Dersom du beveger deg mot Grünerløkka, finner du lignende uteserveringer på steder som Blå og Bortenfor. Her serveres det imidlertid kun drikke.

Denne gaten strekker seg som hovedpulsåre gjennom Torshov. Her finner du tre nabolagsbarer: sjarmerende Albatross, kule Brun Larsen og den lille, stilige vinbar Lasarett.

Hos Albatross kan du nyte cocktails, vin, øl og snacks. Gatens 20- til 30-åringer finner du muligens på Bruun-Larsen med en øl i hånden. På Lasarett kan du få noen skikkelig gode glass vin, både klassisk og naturvin, samt typisk vinbar-snacks.

Her er uteserveringen er omgitt av høye, frodige, grønne trær. Nyt sommermenyen med blåskjell, skagensmørbrød og fiskeretter. Lunsj fra kl. 12 til 16, deretter middag til kl. 21.

Restauranten ligger heller ikke langt unna Aker brygge, om det skulle friste med et bad.

Sjekk ut denne skyggefulle, pulserende Frogner-sonen. Fra Skillebekk til Riddervolds plass finner du hippe uteservering som baren 100 og britiske Forest & Brown. Kos deg med italiensk hos Bono, litt småsnacks hos Snadder & Vin, eller rask mexicansk hos El Camino.

Sofienbergparken er en bordtennis-favoritt for flere ivrige spillere i Oslo. Her finnes det et rikt utvalg av bord, et livlig miljø med mange mennesker, og flotte muligheter for å utfordre ukjente til en kamp. Flere av bordene er plassert under trær.

Sving deg med 18 morsomme hull, der mange er plassert i skogen med skygge. Det er kostnadsfritt og åpent for alle, så lenge du følger banens regler. Ha med egen frisbee.

Husk at andre også henger i parken, så ta hensyn. Det er ikke særlig populært å hive frisbee i hodet på folk.

Alna er Oslos lengste elv, fra Lillomarka til Østensjøvannet. Elven er fint dekket med den eneste urskogen i indre by. Trærne stenger ute både varme og sol.

Ønsker du en litt kortere tur, kan du begrense deg til kun Svartdalsparken. Kombiner det gjerne med en tur opp til Kruttverket for forfriskninger.

Torshovdalen er en grønn lunge i Torshov-området. Det er fine tur- og sykkelstier som snirkler seg gjennom dalen.

I bunnen av dalen er det flere store trær du kan oppsøke for skygge fra tidlig og utover dager. Har du derimot barn som ønsker å leke i solen, finner dere også lekeplass, skatepark og treningsapparater i nærheten.

Det blir fort stappfullt på strender og brygger i byen. Derimot er det ofte mindre folk ved vannene i Marka. Her pleier det også være svalere i luften.

Trollvann, Lille Gryta, Langvann, Øyungen, Svartkulp er noen av mange tjern du finner i Oslomarka.

Av hensyn til drikkevannet vårt er det ikke lov å bade i alle Markas vann og tjern. Så sjekk dette på forhånd.