Har du tilbrakt et minimum av tid på Sagene, er sjansen stor for at du har sett lange tog med spreke løpere springe rundt Nordre gravlund.
Her yrer det nemlig av liv. Tall fra Strava viser at løpere har gjort godt over 200.000 forsøk på å løpe den populære runden.
Hvordan ble fortauet rundt en gravlund en løpsfavoritt?
«Velkommen til trening», sier trener Gustav Vasdal i SK Vidar Lang.
Sportsdrikken står klar, og lett popmusikk spilles fra en liten høyttaler.
Klokken er 07.00 tirsdag morgen, og startsignalet er gitt!
Løpegruppen som startet trenden
Det var i grunn ganske tilfeldig at SK Vidar Lang begynte å trene rundt Nordre gravlund. Våren 2020 var ideen å unngå folksomme steder som Voldsløkka eller Sognsvann under koronapandemien.
Runden viser seg å være perfekt for intervalløping. Med sin omtrent 1500 meter lange og relativt flate asfaltrunde, kunne de løpe lette intervaller i kohorter her.
– Det var vi som startet trenden med å løpe her, i hvert fall i organisert form som dette, sier SK Vidar Lang-trener Gustav Vasdal.
På det meste kan opp mot 150 løpere delta på trening rundt Nordre gravlund. Da fordeles løperne i fire ulike oppstartspuljer for å lette trykket på stedet.
Før hver økt minnes det alltid om å vise hensyn til forbipasserende og bilister.
– Det går som regel kjempefint, selv om det alltid vil være noen få som reagerer.
– Derfor er det viktig for oss å gå foran som et godt eksempel, sier treneren.
Ikke lenger «alene» her
Skrur vi fem år frem, er Nordre gravlund, på løpemunne bare kalt «NG», blant de mest populære stedene for intervalløping i Oslo. Her trener både meritterte løpere, vennegjenger og andre løpegrupper.
Blant annet KL Running, en gratis løpegruppe som har vokst kraftig det siste året. De samler på det meste opptil 70 løpere rundt Nordre gravlund.
– Av våre seks treninger rundt om i byen, er Nordre gravlund-økten den mest populære, sier Vegard Blauenfeldt Næss (28), en av initiativtagerne bak KL Running.
Andre populære løperuter i Oslo, er langs Frognerkilen, på Bygdøy, oppover Akerselva og rundt Sognsvann.
@norske_lope_memes har laget en liten startpakke for løping rundt Nordre gravlund.
En liten hemmelighet om fart
– Det er mange faktorer som gjør dette til et godt løpested. Lengden er fin, det er ganske flatt. Nordre gravlund ligger fint til for mange, forklarer SK Vidar Lang-trener Vasdal.
Så er det også en liten ting til, avslører han. Runden gir litt ekstra selvtillit.
– Det er en artig løperteori om at GPS-en er litt ekstra snill her. Siden man løper mot høyre, vil klokken på venstrearmen svinge i en litt større bue, og det kan kanskje lure klokka til å vise en bittelitt høyere fart. Men uansett teori, er det en rask runde som gir skikkelig godfølelse, sier Vasdal med et smil.
– Det gir følelsen av at en ikke trenger å jage sånn. Det er litt enklere å løpe fort.
Tilbake på treningen til SK Vidar Lang flyter løpetogene fjærlett langs fortauet.
De løper mellom fem til syv runder, med 70 sekunders pause mellom hvert intervall.
Og motiverer hverandre godt underveis.
Et suboptimalt, optimalt sted
– Begrepet gravlund har fått en ny betydning etter at jeg begynte å trene her med SK Vidar Lang. Så akkurat nå forbinder jeg bare gravlund med glede, svarer løper Anton Heldal på spørsmål om han kjenner litt ekstra på livet når de løper rundt en gravlund.
Fredrik Strohkirchen (31) legger til:
– Det er ikke det mest optimale stedet å løpe, samtidig som det er det. Om det gir mening?! Vi prøver å vise så mye hensyn som vi kan.
– Spesielt om jeg ser folk komme ut fra gravlunden, sier Heldal.
De trekker begge frem gleden over å løpe i fellesskap med andre.
– Veldig mange trener roligere her enn de gjorde alene. Likevel løper de mye raskere enn før. Her vinner du ikke treningen om du løper raskest.
Fredrik Strohkirchen (t.v.) og Anton Heldal er ferdige med dagens økt og klare for å gripe dagen. Foto: Charlotte Oliversen / Aftenposten
Ingen klager mottatt
Hverken Bymiljøetaten eller Gravplassetaten har mottatt klager på løping rundt Nordre gravlund.
På spørsmål til Bymiljøetaten om det finnes noen regler i Oslo kommune som tilsier at man ikke har lov til å løpe rundt Nordre gravlund på Sagene, kommer svaret kontant tilbake på e-post:
– Nei, det er ikke forbudt å løpe på fortau.
Vi følger opp med et spørsmål til Gravplassetaten:
– Om man svinger inn på selve gravlunden underveis i løpeturen – er det lov å løpe her?
– I dagens vedtekter er det ikke tillatt med løping inne på en gravlund, og vi opplever at de aller fleste besøkende respekterer dette, skriver Gravplassetaten.
FAKTA
SK Vidar Lang
• Trolig Oslos største løpegruppe for unge voksne
• 500 medlemmer og fem økter i uken
• Har på grunn av stor pågang og kapasitet, ventelister for innmelding